RENUEVA TU SISTEMA DIGESTIVO
La forma que tenemos de digerir dice mucho sobre el estado de nuestra salud. Cuando recargamos nuestra capacidad digestiva a través de alimentos poco saludables, o comemos de forma muy desordenada en momentos de estrés, empiezan a aparecer consecuencias:
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Estreñimiento
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Dolores de cabeza
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Inflamación
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Digestión lenta
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Problemas de piel
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Cansancio crónico
Por eso , hacer una limpieza periódica de nuestro cuerpo es una maravillosa forma de reiniciar nuestro metabolismo y empezar de nuevo.
ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ SI NECESITAS:
LIMPIAR TU SISTEMA LINFÁTICO
CONTROLAR LA ANSIEDAD
EQUILIBRAR TU PESO
ELIMINAR TOXINAS
SENTIRTE MÁS DESINCHADA
GANAR ENERGÍA
¿QUÉ APRENDERÁS?
ESTE PROGRAMA TE ENTREGARÁ 4 HERRAMIENTAS CLAVES:
QUÉ ES LA MEDICINA AYURVÉDICA Y PARA QUÉ SIRVE
Conocerás tu dosha o constitución ayurvédica para que en función de eso podamos establecer el plan de desintoxicación adecuado para tí.
CÓMO REALIZAR UNA PURIFICACIÓN DOMÉSTICA ESTACIONAL
Te guiaré paso a paso para que aprendas a realizar una profunda limpieza en función de lo que tu cuerpo necesita en este momento.
EJERCICIOS DE YOGA, MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN
Cada día del programa tendrás acceso exclusivo a prácticas para complementar el trabajo mental y emocional que implica este desafío.
DIETA, RUTINAS Y TERAPIAS AYURVÉDICAS
Al finalizar el programa, te daré una guía completa de los pasos a seguir para lograr una vida más saludable en función tu constitución única e individual.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
1
EVALUACIÓN AYURVÉDICA
De tu estado de salud para determinar qué plan de desintoxicación aplicar
2
DIRECTRICES ANTES DE COMENZAR
Se te entregará una guía de cada paso a seguir antes de empezar, junto con la lista de compras correspondiente.
3
EBOOK EXCLUSIVO
De todas las preparaciones básicas del ayurveda que necesitarás conocer
4
CLASES DE YOGA
Habrá una práctica de yoga disponible para cada día día del detox
5
SESIONES DE RESPIRACIÓN
Acceso a sesiones de técnicas de respiración (pranayamas) para complementar tu proceso
6
SESIONES DE MEDITACIÓN
Acceso a sesiones de meditación para mantener la mente tranquila
7
TÉCNICAS Y MASAJES AYURVÉDICOS
Acceso a videos para realizar las técnicas de limpieza y automasajes que utilizaremos en la semana
8
MATERIAL TEÓRICO COMPLEMENTARIO
Para conocer más sobre la medicina ancestral ayurvédica y sus principales lineamientos
9
EVALUACIÓN Y GUÍA FINAL
Al finalizar el programa tendrás una guía individual sobre cómo continuar una vida más saludable según el ayurveda
HOLA! SOY PAULA TEDESCHI
Y quiero ayudarte a cambiar tus hábitos!
Descubrí el mundo de la medicina ayurveda hace más de 6 años, y comencé en este camino por mi propia necesidad de encontrar una forma de mantenerme saludable que no implicara dietas estrictas o prohibitivas sino una manera de tener hábitos saludables que fueran sostenibles en el tiempo y que realmente me ayudaran a llevar una vida más equilibrada y feliz.
Comencé mi educación en esta medicina a través de cursos en distintas escuelas de Argentina, luego de terminar mi primer instructorado de yoga, hasta que decidí realizar la certificación internacional en Medicina Ayurvédica avalada por la Asociación Médica Argentina en conjunto con la embajada de La India.
Desde hace 4 años realizo nutriterapias ayurvédicas de forma regular, y dicto cursos y talleres para dar a conocer las ventajas de incorporar el ayurveda a nuestra vida diaria.
PREGUNTAS FRECUENTES
1 / ¿EN QUÉ HORARIO SERÁN LAS CLASES Y SESIONES?
Este curso no tiene horarios fijos, tú eliges cuándo ves cada clase. Únicamente debes tener conexión a Internet, y el link de acceso que llegará a tu correo electrónico una vez realices la compra.
2 / ¿ESTE PROGRAMA IMPLICA UNA DIETA MUY RADICAL?
No, el programa está armado de manera que puedas seguir con tu rutina de trabajo y actividades normales. Sólo se recomienda evitar ejercicio físico intenso y sólo realizar las clases de yoga que se incluyen en el curso.
3/ ¿VOY A PASAR HAMBRE?
No, este programa no incluye días de ayuno ni tampoco dietas líquidas. Hay diferentes listas de alimentos para cada día, pero todos los días incluyen desayuno, almuerzo y cena. De manera que no tendrías que sentir hambre.
2 / ¿ESTARÉ EN CONTACTO DIRECTO CON PAULA TEDESCHI?
Sí! Vas a tener contacto directo vía mail o whatsapp para hacerle cualquier pregunta que necesites mientras estés en el proceso de desintoxicación.
3 / ¿CUANDO TERMINE EL PROGRAMA PODRÉ ACCEDER A LAS CLASES Y AL MATERIAL TEÓRICO DE NUEVO?
Sí! Podrás ver las clases las veces que desees, y también las futuras actualizaciones.
3 / ¿CUÁLES SON LOS MÉTODOS DE PAGO?
La compra se hace dentro de la plataforma de Hotmart, la cual se adapta a los métodos de pago de tu país.
Y si tienes más dudas...